ДеСантис също се бори публично с корпорацията.
Ангажирането може само да влоши нещата, особено ако отблъснете омразата.
Ако сте обект на реч на омразата, докладвайте го на съответните власти. И също така запомнете: „Когато някой проявява омраза, това е заради собствените му нужди и собствените им неадекватности, собственото им съмнение и собствената си омраза, които той просто проектира върху вас“, казва Кар.
Бъдете преднамерени относно вашите връзки и съдържанието, което консумирате. Лесно е да "превъртате обреченост" в трудни моменти и да се фокусирате само върху негативното. Робинсън-Мозли казва, че са необходими шест положителни коментара, за да се компенсира един отрицателен коментар, според психологическата литература. (Ако някой каже, че харесва ризата ви, а друг каже, че трябва да я занесете обратно в магазина, последният ще остане.)
„Ако се ангажирате с хора, които не ви помагат да се чувствате добре със себе си, това ще има доста дълготрайно въздействие, както в реално време, непосредствено в настоящето, така и в движение напред“, казва Робинсън-Мозли.
И разбира се, ограничете използването на социални медии. Нищо, за което да се ядосвате – във всеки случай виртуално – ако не се излагате на това.
Направете го: 6 знака, че трябва да изключите
Тейлър Суифт, Джон Майер и Джейк Джиленхал: Когато бившият ви разрови предишната ви връзка
И така е и в реалния живот. Когато някой умре неочаквано, светът на близките му се променя. Без предупреждение. Без време за обработка. Това, което е останало, е значителна травма.
„Когато хората преживеят внезапна загуба, те може да се почувстват шокирани, невярващи, объркани и дори отричащи“, каза Шавон Мур-Лобан , лицензиран психолог, по-рано пред USA TODAY. „Внезапността на загубата може да е твърде голяма за обработка и да се почувства твърде нереална, за да може човек веднага да я схване.“
Скръбта е различна за всеки, казват експертите, а травмата от неочаквана смърт само засилва тази скръб.
„Внезапната загуба може да бъде по-шокираща и хората могат да се почувстват по-малко „подготвени“, отколкото биха могли с очакваната загуба“, добави Мур-Лобан. „Въпреки това, все още е трудно да се подготвим за нещо, което променя живота, независимо дали човек е знаел, че идва.“
Внезапната смърт на Логан Рой, мъка и съжаление
Поведението по отношение на скръбта варира сред индивидите, общностите и в рамките на семейните единици.
Съжалението е мощна емоция, която придружава скръбта. Това е особено трогателно за децата на Рой, нито едно от които не е имало приятни последни взаимодействия с баща си.
„Дори когато последното взаимодействие е било положително, може да има съжаление, че последното взаимодействие може да се почувства непълно“, каза Мур-Лобан. "Разбира се, може да има и тъга и гняв като отговор на внезапна загуба. И двете могат да бъдат свързани с необходимостта да се осмисли нещо, което може да се почувства безсмислено."
Внезапната смърт, според някои изследвания, може да доведе до по-интензивни реакции на скръб, в допълнение към „по-високи нива на посттравматичен стрес след загубата, особено ако са били свидетели на смъртта или ако са им казали подробностите за смъртта“, Сингър каза по-рано за USA TODAY.
Как да помогнем на някой да скърби
Ако се опитвате да утешите някого, който преживява такава загуба, не омаловажавайте загубата му, нито поставяйте график на процеса на скръб.
„Няма ограничение за скръбта и тъй като това е цикъл или процес, той ще продължи толкова дълго, колкото е необходимо за човека, който го изпитва“, каза Мур-Лобан.
Ако самият вие преживявате загуба, говорете за това. Това „може да означава да го признаете и да бъдете открити с някой, на когото имате доверие, за това как се чувствате“, каза Мур-Лобан. „Може също да включва участие в терапия с доставчик на психично здраве, което може да бъде индивидуална или групова терапия. Говоренето за това може да се случи и чрез писане, което означава, че човек може да пише в дневник за това как се чувства и какво мисли.“
Прочетете повече за скръбта тук:
Още за травмата и внезапната смърт: Лиза Мари Пресли, Грант Уол, Стивън ‘tWitch’ Бос и w loss website com травмата от внезапната смърт
Важно: Майката на Ашли Джъд, бебето на Криси Тейгън и защо сме толкова осъдителни за скръбта
„Невероятна сила“: Елън Дедженеръс, Мишел Обама, повече скърбят за смъртта на шефа на Стивън „tWitch“
Баща ми почина от неизлечима, рядка болест. Шест месеца по-късно мъката продължава.
Представете си Disney World: възрастни, прегръщащи вътрешното си дете, деца, сияещи с шапки на Мики Маус, бебета, спящи в количките си.
Така че защо около 15 души развяваха нацистки знамена пред тематичния парк през уикенда, заедно със знамена в подкрепа на губернатора на Флорида Рон ДеСантис?
Disney наскоро се опита да бъде фар за приобщаване – може би го прави лесна мишена. ДеСантис също се бори публично с корпорацията. Но прескачането от недоволство към откровена омраза и парадирането с нацистки атрибути са много различни послания.
"Ние сме наясно с тези групи, които имат за цел да агитират и подбуждат хора с антисемитски символи и обиди. Те също са запознати със закона", се казва в изявление на шерифа на окръг Ориндж. „Офисът на шерифа на окръг Ориндж осъжда речта на омразата под каквато и да е форма, но хората имат правото на демонстрации според Първата поправка.“ Нито Disney, нито DeSantis отговориха на исканията на USA TODAY за коментар.
За един политик това мълчание може да говори много. Защото, когато лидерите не обезсърчават маргиналните възгледи, те процъфтяват. Експертите казват, че неосъждането на омразата само подхранва нейния огън.
„Няма нищо фино в свастиката“, казва Алвин Х. Розенфелд , директор на Института за изследване на съвременния антисемитизъм към университета на Индиана – Блумингтън. „Няма символ, който да е по-силен в изразяването на омраза и воля за доминиране. Всеки, който го показва, знае толкова много.“
Сцената в Дисни дори не беше единственият омразен инцидент във Флорида през уикенда. И докато ДеСантис вече се е занимавал с антисемитизма, заемайки позиции срещу него, сега той не е казал нищо.
„Сърцераздирателно е, но не е шокиращо, че трябва да станем свидетели на това отново в щата Флорида“, каза в изявление Джонатан А. Грийнблат , главен изпълнителен директор и национален директор на ADL (Лигата за борба с клеветата). ADL преброи 269 антисемити инциденти на тормоз, вандализъм и нападение само във Флорида – увеличение от 190 през 2021 г.
„Добрите хора не трябва да стоят със скръстени ръце, докато нацистите и други групи на омраза бълват насилствена идеология“, добави в изявление равин Рик Джейкъбс , президент на Съюза за реформиран юдаизъм.
Важността да говорим открито срещу омразата
САЩ отдавна обсъждат обхвата на първата поправка. Една от битките е, че това, което някои биха могли да нарекат „свобода на словото“, всъщност е „реч на омразата“.
Говоренето срещу омразата може да „разкрие нейното безсилие и да обезвреди нестабилните ситуации“, добавя Фултън. Представете си, ако повече световни лидери бяха активно осъдили нацистката партия в началото в Европа, например.
Често обаче политиката и прагматизмът замъгляват преценката.
„Често политиците експлоатират дадена ситуация, за да се облагодетелстват лично за тях – без да зачитат личността или населението, засегнати от тази реч на омразата“, казва психологът Рене Кар .
В случай, че сте пропуснали: „Вулгарните и расистки“ коментари на сенатор от Републиканската партия и кога думите нараняват
Наследството от оставянето на омразата да остане без контрол
Като всяко нещо, важно е да обмислите как може да се чувства маргинализиран човек, особено ако вие самият не сте такъв.
„За тези, които не са били мишена на реч на омразата, може да е трудно да разберат страха и душевната мъка, които човек може да изпита, минавайки покрай тълпа от хора, насърчаващи вашето унищожение“, казва Фултън.
Кар препоръчва да се говори срещу омразата. Разбира се, някои ситуации са по-нюансирани от други.
„Трябва също да разберете, че само защото някой не е съгласен с това, с което сте съгласни, това не означава, че ви мрази“, казва Кар. „Омразата е силна емоция, свързана с силното желание за пълно унищожаване и елиминиране на човек или група под една или друга форма.“
Когато говорим наистина за омраза, как някой реагира, показва неговия характер. И ако са в позиция на власт и оставят омразата без контрол, те оставят това като част от своето наследство.
„Когато са позволени символи на такава крайна омраза“, казва Кар, „това ще увеличи както интензивността, така и смелостта на агресивните актове на омраза.“
Важно: Кание Уест, Twitter и как да се освободим от омразата в социалните медии
Действията говорят повече от думите. Но думите, изричани чрез буквални и преносни мегафони, все още могат да се чуят от километри – особено в поляризиран политически климат.
Вземете коментарите на републиканския сенатор Джон Кенеди за Мексико на скорошно изслушване.
„Без хората на Америка Мексико, образно казано, щеше да яде котешка храна от консерва и да живее в палатка зад Outback“, каза депутатът от Луизиана. Той разпитваше администратора на Администрацията за борба с наркотиците Ан Милграм и попита за преместването на фентанил от Мексико в САЩ, като същевременно сравняваше икономиките на страните.
Посланикът на Мексико в САЩ Естебан Моктесума нарече думите на Кенеди "вулгарни и расистки".
Експертите казват, че тези коментари са отражение на настоящата ни политическа ера – но хората трябва да помнят, че думите имат последствия. Малка вълничка може да се издигне до приливна вълна, особено ако високоговорителите имат платформа с висока мощност.
„Думите винаги имат значение“, казва TM Robinson-Mosley , психолог-консултант. „И те имат още по-голямо значение, когато са хора, които са на властови позиции в нашата политическа екосистема.“
„Вредни и коварни ефекти“
Започва с жестока мисъл в нечия глава, изречена на глас. Тогава други хора се присъединяват към свирепата битка и коментарите стават все по-злобни. От там се развива спираловидно.
„Ставам наистина неудобно и много загрижен, когато виждам този тип обиди, особено когато се нормализират от хора на власт, нашите политически лидери, хора с влияние.“
Дехуманизацията винаги започва с езика, според Мозли. Това се е повтаряло през цялата история.
„Това може да накара хората да вярват, че тези в различни групи не заслужават същото отношение като тях или дори дори не заслужават уважението“, добавя Мозли. „Това е мястото, където често оправданието за третиране на някого по различен начин, или в някои случаи, третиране на цяла група по различен начин или лошо, се оправдава.“
Има и политически последици. „Когато законодателите формулират политическите си позиции с расистки термини, това може да доведе до пристрастни и дискриминационни политики, които увековечават неравенството и поставят в неравностойно положение определени расови или етнически групи“, добавя Фултън.
Изследванията показват, че тези съобщения, в крайна сметка, се използват във война и геноцид.
Когато сенатор като Кенеди говори, хората слушат. Не търсете повече от реториката на бившия президент Доналд Тръмп и как тя породи трайни разделения между общности, семейства и приятели в САЩ и по света.
Психологът Рене Кар добавя: „Когато широката общественост чуе тези думи, ако вече има същите потиснати мисли или по-явен расизъм, това ще ги насърчи и даде възможност да станат по-гласни и необуздани в правенето на расистки изявления, както и в участието в расистко поведение“.
От тук накъде?
Въпреки че със сигурност можем да се извиним, не можем да вземем думите си назад.
„Другият човек или групата хора, засегнати от тези думи, винаги ще помни, че сте говорили безчувствено и с липса на внимание“, казва Кар. „Те ще повярват, че това сте вие наистина и това, в което наистина вярвате, и ще бъде много трудно да накарате пострадалите да повярват, че това е „грешка“, „погрешно тълкуване“ или че наистина не сте имали предвид какво каза."
И докато нашият политически климат остава разделен, очаквайте тези думи да се разпространяват. И често се казват не защото политик им вярва, а защото искат внимание.
„Като правят изявления, които привличат вниманието, политиците могат да увеличат своята видимост, да оформят наратива около даден проблем, да привлекат своята база от поддръжници или дори да провокират реакция от страна на опонентите“, казва Фултън. „Последващото внимание може да послужи като платформа за предаване на политическия им дневен ред, събиране на подкрепа и напредване на техните политически цели.“
И Кар добавя: „Когато комбинирате това групово мислене с основните расистки тенденции, не само ще продължим да чуваме подобни изказвания, но и ще ги видим да станат още по-вулгарни.“